¿Nervioso por un nuevo trabajo? Está bien. Para la mayoría de los buscadores de empleo, la frase "nuevo trabajo" es emocionante porque señala oportunidades para aprender nuevas habilidades, expandir tu red y desarrollar tu currículum. Pero el cambio también puede ser intimidante. Si tienes miedo de un nuevo trabajo, no estás solo. La ansiedad por el nuevo trabajo es común pero se puede conquistar.
Ciertas partes del proceso de búsqueda de empleo pueden ser más aterradoras que las cosas que suceden en la noche. De acuerdo con una encuesta de Monster, la mayoría (38 %) de los encuestados de EE. UU. dijeron que tenían más miedo de las entrevistas, mientras que el 33 % ni siquiera podrían llegar tan lejos porque tienen miedo de que su currículum pueda caer "en un agujero negro en Internet". " al solicitar puestos de trabajo.
Otros temores surgen hacia el final del proceso de búsqueda de empleo, que incluye la negociación del salario (16 %) y el rechazo de una oferta de trabajo (13 %). Además, ¿qué pasa si consigues un nuevo trabajo y lo odias? Entonces, si bien el miedo a la búsqueda de empleo es algo real para muchas personas, no puedes dejar que aplaste su carrera.
Siga leyendo para conocer cinco razones por las que podría tener miedo de conseguir un trabajo, junto con algunas ideas sobre cómo superar sus miedos
"¿Qué harán sin mí?" te preguntas. Si es un empleado devoto, la idea de decepcionar a su jefe o dejarlo con las manos vacías durante un tiempo ocupado es aplastante.
La lealtad a un empleador es admirable, pero ¿qué pasa con tu lealtad a tu carrera? Tienes que velar por tus mejores intereses y el crecimiento profesional.
Enfrentá tu miedo: hacé tu mejor trabajo hasta el último minuto de tu empleo. De esa manera, saldrás con la seguridad de que le diste todo a este trabajo todos los días.
Muchas personas tienen miedo de conseguir un nuevo trabajo porque su identidad y autoestima están ligadas a su trabajo actual. Naturalmente, la idea de mudarse a un nuevo trabajo puede parecer que está cambiando tu identidad y eso puede ser tan inquietante como mirarse en el espejo y ver la cara de otra persona en lugar de la tuya. Pero recordá: tu trabajo es lo que haces, no necesariamente quién sos.
Enfrenta tu miedo: Conócete mejor antes de dar el salto. Descubrí tus fortalezas y preguntate cómo puedo y quiero contribuir a una organización. Una forma sencilla de aprovechar esto es practicar la autoafirmación. Sos mucho más que un título de trabajo. Sos una persona compleja y completa con intereses, cualidades más amplias y habilidades diversas.
¿Nervioso por un nuevo trabajo debido a lo desconocido? Incluso si odias tu trabajo actual, ¿quién puede decir que no serías aún más miserable en otro lugar?
Cuando tu trabajo es un fastidio, es fácil asumir que así es como funciona el mundo laboral: muchas horas, supervisores molestos, clientes exigentes. Pero cuando las cosas estan mal, escucha la lógica y ve en busca de algo mejor.
Enfrentá tu miedo: muchas personas en realidad no detestan su trabajo; de hecho, muchas personas realmente aman lo que hacen. Así que conquistá tu ansiedad por el nuevo trabajo y tu ignorancia investigando un poco sobre otras compañías. Ir a entrevistas informativas. Investigá los atractivos beneficios de la compañía que se ofrecen en otros lugares. Asistí a un evento de networking virtual para conocer a personas que trabajan en otras empresas y descubrí cómo les gusta su trabajo.
¿Atribuis todos tus logros a la suerte y luchas contra el miedo persistente a fracasar o el miedo a ser expuesto como un fraude? Esta suposición puede arrastrar incluso al profesional más inteligente y competente a un oscuro agujero de desesperación. Tenés que saber que no estás solo.
Muchas personas lidian con el síndrome del impostor.
Enfretate tu miedo: si está nervioso por un nuevo trabajo, una forma sencilla de superar las dudas es leer detenidamente las descripciones de trabajo para su puesto ideal. Estudiá los deberes involucrados y las habilidades requeridas. Preguntate: ¿Qué habilidades estoy usando en mi trabajo actual que son transferibles al trabajo que quiero? ¿Qué habilidades adicionales necesito aprender? Con una evaluación honesta de tu carrera hasta el momento, vas mejor equipado para reconocer tus propias habilidades y ver dónde necesitas aprendizaje y apoyo adicionales.
Te sentís cómodo en tu trabajo actual. Tenés una rutina, tenés amigos, sabes encontrar el mejor café del barrio. Salir de esa zona de confort y tener que averiguar la política de la oficina, y mucho menos dónde almorzar, entre un nuevo grupo de compañeros de trabajo puede ser aterrador.
Enfrentá tu miedo: lo desconocido, aunque sin duda puede ser preocupante, rara vez es tan malo como pensamos que será. ¿Una forma de superar el miedo a ser el chico nuevo de la cuadra en el trabajo? Comenzá a esforzarte para conocer gente nueva ahora. Buscá nuevas experiencias. Únite a nuevos grupos y clubes fuera del trabajo. Cuanta más práctica tengas conociendo gente nueva y navegando por lo desconocido, más cómodo estarás saliendo en busca de un nuevo trabajo.
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